抜け毛・薄毛の原因と対策法

頭皮トラブルとして抜け毛・薄毛についての原因と対策方法をご紹介しています。

抜け毛や薄げの原因として、まず挙げられるのが頭皮の血行不良です。
頭皮は毛髪を育てる毛母細胞の土台となりますが、頭皮の血行が悪いと毛細血管から毛母細胞に栄養が届きにくくなり、毛髪が正常に育ちません。
そのため健康な毛髪が生えにくくなるのです。
頭皮の色のところでも触れましたが、健康な頭皮は白っぽい色をしています。
それに対して血行不良を起こしていると、うっ血して頭皮が赤くなりますので、薄毛が気になる方は頭皮の色をチェックしてみると良いでしょう。 。

冷え性や肩こりの方は、もともと血液循環が良くありませんから、頭皮の血行も滞りやすくなりますので、ストレッチや適度な運動を心がけましょう。
また毛母細胞が活発になる夜間に、しっかり休養していることも毛髪の成長には大切です。

また、頭皮の表面にも抜け毛の原因はあります。
それは皮脂量です。
皮脂分泌が過剰になると、どうしても毛穴が詰まりやすくなり、炎症を起こす原因となります。
頭皮が炎症をおこしていると、毛根部分もダメージを受けますので、結果的に毛髪が抜けやすくなってしまうのです。

またフケが多い方で、代謝が過剰になり常に角質が剥がれることがありますが、この場合もフケが毛穴を詰まらせやすくなりますので、抜け毛がおきやすくなります。
もちろん抜け毛や薄毛には、頭皮以外にも様々な要因が関係しますが、頭皮の健康は毛髪の健康には欠かせません。
なんらかの頭皮トラブルがある時には、毛髪も少なからずダメージを受けていることを覚えておきましょう。